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下面附上一則新聞讓大家了解時事
預防脂肪肝先顧好腸道 燕麥、蛤蜊4種好食物別錯過
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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】健康檢查報告出爐，如果看到其他項目都過關，只有脂肪肝不及格，許多人會安慰自己「小毛病，沒關係啦」，但真的是這樣嗎？最近國家衛生研究院發現，不一定要經過B、C型肝炎和肝硬化的病程，脂肪肝本身就是肝癌的危險因子。專家提醒預防脂肪肝，除了控制體重和增強肝臟代謝功能之外，先做好腸道保健也很重要！
3. 蛤蜊：想要兼顧肝臟和腸道健康，絕對不能忘記「蛤蜊」這個好幫手。蛤蜊成分中特別豐富的鋅，是免疫系統中很重要的礦物質，也對傷口修復很有一套，無論是對於保持腸道黏膜完整性，或是幫助肝臟受損細胞的修復和再生，都扮演著重要的角色。另外，足夠的鋅還能幫助肝臟解毒和代謝。
4. 堅果：堅果含有豐富的油脂，可以潤滑腸道，促進腸道蠕動，改善便祕，避免宿便中的壞菌大量繁殖，影響腸道健康。特別的是，堅果中的油脂屬於好油，所含的珍貴ω-3脂肪酸，具有抗發炎、清除自由基、幫助脂質代謝，並且防止因為肥胖所引起的胰島素抵抗和脂肪肝等疾病。
【延伸閱讀】
- 台灣大腸癌發生率世界第一 醫籲遠離腸癌從3方向著手 ‧
光芒假先發計謀踢鐵板 運動家「接」到勝利
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陳偉殷今天（6月1日）投1.2局無奈退場，光芒隊先發投手今天則是1.1局就換人，但這卻是他們安排好的假先發計劃，接手的亞布魯投了5.2局，飆出9次三振，儼然才是正港的先發投手，不過光芒隊與馬林魚一樣，全都吞下敗仗。
光芒力拚六連勝，再度推出假性先發Ryne Stanek面對運動家，不過這一招今天不管用。
剛從傷兵名單回歸的重砲手Khris Davis，在個人首打席，就差點把球轟出場外。這發長打開啟運動家在第2局的一陣猛攻，光芒假先發1.1局丟兩分，真先發Yarbrough也沒踩住煞車，讓對手進帳3分大局。光芒這場比賽前途黯淡，因為運動家先發Daniel Mengden隻手遮天。
游擊手Chad Pinder這兩顆星的再見接殺，雖然接得不夠帥，卻還是有驚無險的沒收德州安打，幫助運動家鎖定勝利，終場7：3擊敗光芒，避免4連戰遭到橫掃的命運。
（民視新聞／蔡晴景、王泰棋 綜合報導）
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